do wody

[...] a dokł. ester Hi-tec'a 200 kps. Biorę go razem z Cell pumpem. Zawsze było mono w proszku. Moje pytanie: Czy mogę otwierać kapsułki i wsypywać je do wcześniej rozmieszanej wody z Carbo? Nie chodzi mi tylko o lepszą rozpuszczalność ale po co mam łykać te niepotrzebne badziewie z którego robią kaps Przy okazji rzućcie okiem na mój sposób brania. [...]

[...] to samo co 3-ci -- B-102g,T-14g, WW-164 szósty posiłek 200 g twarogu półtłustego z 100g śmietany 18% -,50g chleba razowego słonecznikowego - B-43g,28g-T, 37- WW siódmy przed snem odżywka białkowa 50g - 42,5g-B do każdego posiłku szklanka wody mineralnej Co dodać co odjąć .. to jest dieta na około 3800 kcal jak dobrze liczyłem body builderem

[...] mile widziane. 1-15 Susta 300--->400mg e4d 1-15 Deka 250--->350mg ew 14-17 Enan 200mg e5d 17-21 Enan 400mg e4d 17-21 Meta inj 25mg ed 22max30 Prop 75eod teraz co dodać do prop na "łagodne" zejście z cyklu wino,primo,master? Dodam jeszcze że będę startował z bf max 7% i nie mam problemów z nadmierną retencją wody czy łapaniem tłuszczu.

[...] 10 10 10 10 jesli mam jeszcze sily troszke a to roznie bywa to do ostatniego cwiczenia dodaje na przemian ciezar przed siebie przy w miarę prostych łokciach... przyznam sie ze po czyms takim ledwo co moge napic sie wody ) zastanawiam sie tylko czy przypadkiem nie za duzo tych serii, aczkolwiek mam na celu rozbudowe wszystkich aktonów...

[...] w poslowie lutego dopadła mnie grypa i 2 tygodnie lezenia w łóżku dieta bardzo słabo trzymana treningu 0 czego efektem bylo 31 stycznia waga 82,4 ;] moze to jakis zastoj wody czy cos. Dlatego od pierwsze lutego przeszedłem na redukcje moze jak zmiejszcze bf jeszcze to masa jakos pojdzie.Z tego co wyczytałem 2 tygodnie powinno sie jechac na [...]

[...] chleb razowy żytni lub bułka żytnia z szynką i pomidorem obiad: gotowany ryż z kurczakiem i sosem słodko-kwaśnym kolacja: surówka z marchewki i jabłka Do tego dużo wody mineralnej i przy założeniu, żeby nie jeść po godzinie 19. Oczywiście trening siłowy i aeroby (rower) są. Tutaj chodzi mi jedynie o pomoc w skomponowaniu diety, która [...]

[...] ( niekiedy może hantlem w domu ) . z góry dziękuję . Czy dawkowanie będzie takie samo jak tu ? Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250-300 ml wody przy użyciu szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 2-3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, [...]

Witam. Od jakiegoś czasu zacząłem się zastanawiać dlaczego pomimo picia dużej ilości wody i jedzenia sporej ilości warzyw, woda podskórna zamiast ze mnie schodzić to zaczęło jej przybywać, a mięśnie zaczęły się robić coraz bardziej płaskie. Czuję się jakiś osowiały, łatwo się męczę i okropnie pocę. Teraz zaczęły się samoistne skurcze mięśni, [...]

[...] Jabłka ścieramy na najmniejszych oczkach. 2. W osobnej misce mieszamy pozostałe składniki, dodajemy jabłka i 3-4 łyżki białek. 3. Dokładnie mieszamy , można dolać trochę wody. Dodajemy pozostałe białka i delikatnie razem mieszany. 4. Nakładamy łyżką na rozgrzaną patelnię i smażymy z obydwu stron. Wartości: B: 30,9 T: 10,8 W: 46,8 Kcal: 404 [...]

[...] mięsko, jaja, kurczaki, paluszki rybne / ryby, a słodyczy i używek nie ruszam), ale nie zwracam uwagę na dokładną ilość białka na dzień, węglowodanów, kalorii, szklanek wody, itp. itd. to czy jestem w stanie przytyć i rozbudować się? Czy jest to możliwe wyłącznie w przypadku rozpisania diety i innych "bzdetów"? Pytanie wywodzi się stąd, że [...]

[...] kreatyna z glukozą ? Biorę 5g kreatyny rano i 5g po treningu. W dni nietreningowe tylko rano. Czy wsypywać kreatyne do shakera razem z glukozą? Ile glukozy ? W jakiej ilości wody rozpuszczać? Można to pić razem ? (w sensie kreatyna wymieszana z glukozą) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 15 Waga: 73 [...]

[...] na nandrolonach jest normalna ? Lecę 4 miesiąc Tri Test 450mg Medina 0,6ml co 4 dzień.Zaczynalem od 0,3ml co 4 i stopniowo zwiekszalem co kilka tyg o 0,1ml.Kiedy łapałem wody na twarzy jadłem 0,5 Symexu co 3 dni do momentu aż było Ok ,teraz twarz normalna ale To tez czystsza dieta i zdziwiony jestem tą prolaktyna.Zjadłem 2x tabletkę Symexu i [...]

[...] to jest tak ,że większa szansa ,że pójdzie w tłuszcz przy nadwyżce a nie w mięśnie?Chciałem też się dowiedzieć czy np jak robię domowe izotoniki z miodu i dodaje tam 1l wody oraz m.in 90-100g miódu to odrazu moje zapotrzebowanie na cukier jest ponad normę przynajmniej we fitatu , jem również rodzynki,banany do posiłków czyli w zasadzie owoce [...]

[...] Mam pytanie dot. moich wyników. Leci aktualnie testosteron propionate 100mg e2d Stanozolol 3 x 10mg ed Zacząłem 4 tydzień. Czuje się bardzo dobrze, jest lekka retencji wody co wydaje mi się normalne. Podczas poprzedniego cyklu nie miałem podwyższonej prolaktyny. Zastanawiam się czy powinienem brać Symex /Cabaser na zejście do widelek? [...]

Witam, mam takie pytanko odnośnie zatrzymania wody w organizmie,otóż od 3 tyg zanotowałem dziwny przyrost wagi.Wcześniej waga wahała się w granicach 66,6-67kg a teraz 69 i normalnie pomyślałbym,że jest to woda,ale że już 3 tyg siedzi?Jeśli chodzi o dietę to zrobiłem cheat meal,który wyniósł 2000kcal(urodziny) a reszta dni według jadłospisu,czyli [...]

[...] 30min, interwały ( co 2gi dzien) dodatkowo robie A6W i cykl 100pompek.pl zaczalem w czwartek (prawie tydzien temu) waga spadła o 2kg lecz nie wiem czy tylko pozbyłem sie wody (uzupełniam na bieżaco 2/2,5l dziennie + owoce) czy tłuszczu. bez diety szybko nie zrzuce. co myślicie też o tym 'Sauna dress' ? opłaca sie to ? czlowiek poci sie jak [...]

[...] jakieś lepsze propozycje chetnie skorzystam tylko prosilbym o cos mega bo 40 buteleczek jednak troche zal wyrzucic :( Jeszcze jedno trener mowi ze podczas treningu nie powinno sie zaduzo pic bo kondycja siada , napoj ten mialbym pic przed po czy w trakcie treningu? i czy nadaje sie do codziennego stosowania np do szkoly zamiast butelki wody.

[...] no i oczywiscie jesli nie pic przed xpa to chcialem zapytac dlaczego, producent musial miec jakies podstawy aby napisac zeby przed pic :P aaa i jeszcze jedno, rozpuszczam ok 3 miarki gainera (100g) w 100 ml wody tak jak jest napisane w instrukcji i jest toche wodnisty, taki ma byc ?? wydawalo mi sie ze gestszy bedzie :PP z gory dzieki za pomoc :)

[...] to,ze zacząłem się po prostu zalewać... pas w gore waga w gore,dodam iż codziennie ćwiczę hiit,a węgle dodaje co tydzień,nie podjadam między posiłkami,itd. dodam,ze pomiary bf robię za pomocą metra w pasie lecz to nie do końca raczej zbieranie sie wody?;p .Pytanko co dalej? prosiłbym o odpowiedzi bardziej doświadczonych,z góry dziękuje bardzo...!

[...] e3d + wino 30mg ed planuję dać którąś z tych opcji: prop 200mg e2d / cypio 500mg e4d / prop 100mg e2d cypio 250mg e4d . Celem przedłużenia cyklu jest wyeliminowanie fatu i wody (od półtora miesiąca lece aeroby sylwetka się poprawia ale waga nawet wzrasta było 108 jest 110). Chciałbym zapytać jeszcze czy jakby wrzucić proviron to czy częściowo [...]